bahwa kegiatan

yang saya sebutkan sebelumnya bahwa saya 2016 adalah semua tentang pengaturan tujuan jangka pendek, untuk mendapatkan tujuan saya waktu lama untuk memecahkan masalah ini melalui lensa jangka panjang. Misalnya, pada Maret saya menetapkan (dan bertemu!) Tentang tujuan makanan. Memenangkan 30 hari dari program membuatku merasa baik, bahagia dan sukses. Tidak hanya itu, saya sabar menunggu tantangan berikutnya. Itulah keindahan sesuatu yang jangka panjang – termotivasi jarang memiliki waktu untuk melempar, karena tiga hari lewat di menit cepat

Terlepas dari pendekatan Anda untuk penetapan tujuan, satu hal yang semua;. tujuan tidak dapat diselesaikan tanpa kewajiban. Tanggung jawab berarti bertanggung jawab untuk keputusan yang dibuat atau tindakan. Kedengarannya sederhana, tetapi sebenarnya tidak. Ketika datang ke kesehatan pribadi Anda dan kebugaran mudah untuk membuat alasan dan menyalahkan seseorang atau sesuatu yang lain untuk kesalahan kami.

“Saya tidak punya waktu untuk berolahraga”

“Saya sangat lelah”

“saya memiliki hari yang buruk, saya menderita penyakit ini … dan ini koktail pizza dan es krim …”

“gym dan kelas mahal terlalu “

Apakah ini terdengar akrab? Jika Anda tidak alasan untuk bertanggung jawab. Menyalahkan seseorang atau sesuatu yang lain untuk peluang atau kegagalan terjawab adalah tidak bertanggung jawab atau lakukan sendiri setiap nikmat untuk itu.

Nah … bertanggung jawab?

Tahu Anda “Kenapa?”

Mengapa mencapai tujuan ini adalah penting bagi Anda? Bagaimana ini pada akhirnya akan meningkatkan kehidupan Anda? Jika Anda tidak menjawab untuk menarik perhatian Anda untuk menjaga tim Anda untuk alasan yang salah, atau tidak cukup penting bagi Anda. Jika Anda tidak melihat nilai apapun akan tertarik jika ada kesulitan dan pengorbanan. Mengetahui mengapa untuk mengubah cara berpikir Anda.

Prioritas

Saya pikir semangat. Tidak ada yang akan selesai sesuai jadwal kusut. Anda harus membuat waktu, jadwal pelatihan Anda, Anda makan, apa pun yang Anda inginkan; Anda harus membuat waktu untuk itu. Jika Anda tidak melakukan waktu, bukanlah prioritas. Jika hal ini tidak prioritas, dan mengapa mereka.

Pengetahuan adalah kekuatan:

Pendidikan saja akan membantu memperkuat Anda “mengapa”. Jika Anda tahu manfaat dari olahraga teratur, diet yang sehat dan pemulihan yang tepat, tidak lebih dari itu? makanan yang berbeda, metode kebiasaan makan pelatihan mempengaruhi tubuh berbeda. Memahami tubuh Anda, mengetahui diet dampak dan pelatihan adalah untuk mempersenjatai diri dengan informasi yang akan membantu Anda mencapai kesuksesan. Ketika saya tidak memiliki motivasi untuk berpikir tentang efek dari latihan akan memiliki pada tubuh Anda.

saya akan terlihat lebih baik.

aku akan merasa lebih baik.

akan berada dalam suasana hati yang lebih baik.

Aku akan lebih kreatif dan terfokus.

Itu cukup untuk mendapatkan A saya ** keluar dari pintu.

mendapatkan bantuan

Kelilingi diri Anda dengan sumber daya yang akan membantu Anda mendapatkan di mana Anda ingin pergi. teman Mungkin Anda pernah mendengar kata, orang yang membantu memastikan untuk memenuhi kewajiban mereka. Namun pada kenyataannya, satu-satunya orang yang dapat membantu Anda … adalah Anda. Memonitor kemajuan melalui aplikasi pelatihan, buku harian tulisan tangan atau masuk, atau perangkat membantu mengidentifikasi tren dalam perilaku mereka, daerah untuk perbaikan dan bertindak sebagai motivator setiap hari. Saya baru-baru ini diperkenalkan di 360 Moto Sport Lihat apa yang membantu saya untuk melihat Workout saya dalam cahaya baru

Moto Sport 360 dibangun dengan band silikon tetap, GPS tracker, dan melihat siapa yang membaca jernih radiasi tahu. langkah pelacak kebugaran yang lebih tinggi, jam tangan pintar ini mengirimkan pengingat kalender dijadwalkan pelatihan, alert kinerja dan mensinkronkan rekap pekerjaannya dengan Android. headphone nirkabel terhubung ke playlist Spotify saya, sehingga Anda tidak perlu berhenti sejenak untuk menyesuaikan kabel atau pemulihan malu menarik headset-nya dari telinga saya sendiri ketika giliran berikutnya atau bel air ayunan. Saya tidak bisa menjadi satu-satunya yang akan terjadi di

saya, yang paling penting adalah kemampuan untuk menilai memantau denyut jantung. Hanya ketika saya hendak memotong sendiri beberapa kendur, aku tahu itu akan sulit untuk mengubah dosis realitas mengingatkan saya, saya tidak bisa mendorong sekeras yang saya bisa, meninggalkan saya untuk mendapatkan lebih banyak dari apa yang ingin Anda capai. Pikirkan kondisi operasi Android hubungannya dengan pengguna iPhone? Salah! Android Wear kompatibel dengan iPhone Anda. Cara mudah itu? Jika Anda berada di Chicago, ayunan dan Moto Shop untuk mengetahui lebih lanjut!

akhir hari, kesuksesan sejati tidak datang dari sumber manapun luar, tapi di dalam. Hal ini tidak hanya mungkin untuk menciptakan masa depan Anda, tapi itu perlu. Berpikir, merencanakan dan membuat tujuan Anda sendiri kenyataan.

Mungkin bukan rahasia bahwa Siemens mengulurkan tangan kepada saya dan menipu saya dan Moto X Edition Pure ponsel dan Moto 360 Sport Watch. Saya memutuskan untuk menulis tentang hal itu karena saya menyukainya. Juga, ponsel ini memiliki gambar yang AF tajam dan jelas. Saya makanan Insta berubah selamanya.


cerita panas Janda

Leave a Reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>